Badem jezgro organski, cena za 200g

Zašto uključiti badem u ishranu?

Badem je jedan od najpoznatijih i najčešće korišćenih orašastih plodova. Njegova prednost je u tome što istovremeno može biti jednostavna grickalica i sastojak brojnih slanih i slatkih recepata.

U 100 g ovog proizvoda nalazi se 22 g proteina, zbog čega badem može doprineti ukupnom unosu proteina tokom dana. Istovremeno sadrži 12 g vlakana, pa se dobro uklapa u ishranu zasnovanu na raznovrsnim biljnim namirnicama.

Posebno je praktičan za vegetarijansku, vegansku i posnu ishranu, ali i za svakoga ko želi da pri ruci ima nutritivno bogatiju alternativu klasičnim grickalicama.

Sirovi badem kao praktična užina

Jedna od najvećih prednosti badema jeste što ne zahteva nikakvu pripremu.

Sirovo jezgro badema može se jesti direktno iz pakovanja, pa ga možete poneti na posao, putovanje, trening ili ga držati pri ruci kada vam je potrebna jednostavna užina.

Badem se dobro kombinuje i sa svežim ili suvim voćem, drugim orašastim plodovima i semenkama. Tako od nekoliko sastojaka možete napraviti sopstvenu mešavinu za užinu.

Kako koristiti organski badem?

Badem ima blag, karakterističan ukus koji se lako kombinuje i sa slatkim i sa slanim namirnicama.

Možete ga koristiti:

• kao sirovu grickalicu
• u ovsenim i drugim kašama
• uz musli i granolu
• u salatama
• u kolačima i drugim poslasticama
• za pripremu domaćih namaza
• kao dodatak smutijima
• samlevenog ili naseckanog za testo i filove

Ako želite intenzivniji ukus i hrskaviju teksturu, badem možete kratko prepeći u suvom tiganju, bez dodavanja ulja.

Mleveni i seckani badem u receptima

Badem je posebno zahvalan za pripremu poslastica.

Sitno mleven može se dodavati različitim vrstama testa, filovima, energetskim kuglicama i drugim dezertima, dok se seckani badem često koristi za posipanje i dekoraciju torti, kolača, kaša i voćnih obroka.

Može se kombinovati sa kakaoom, kokosom, suvim voćem, cimetom i prirodnim zaslađivačima, ali i sa slanim namirnicama kada želite da jelu dodate hrskavu teksturu.

Badem u veganskoj i posnoj ishrani

Orašasti plodovi imaju važno mesto u raznovrsnoj biljnoj ishrani.

Badem se lako kombinuje sa mahunarkama, žitaricama, semenkama, povrćem i voćem, a zbog svoje praktičnosti može se koristiti od doručka do večere.

Sa 22 g proteina na 100 g proizvoda, Beyond organsko jezgro badema može biti jedan od biljnih izvora proteina u vegetarijanskoj, veganskoj ili posnoj ishrani.

Organsko badem jezgro iz Italije

Beyond badem jezgro je organski proizvod poreklom iz Italije. Dolazi u pakovanju od 200 g i može se koristiti sirovo ili kao sastojak različitih recepata.

Zahvaljujući jednostavnoj upotrebi, prijatnom ukusu i mogućnosti kombinovanja sa velikim brojem namirnica, organski sirovi badem je proizvod koji lako može pronaći svoje mesto u svakodnevnoj kuhinji.

Sastojak: 100% badem sirovi
Može da sadrži u tragovima soju, gluten, susam, kikiriki, lešnik i badem.

Hranljiva vrednost u 100 g

Energija 1508kJ/599Kcal (30%*)

Ukupne masti 53 g (58%)
od kojih zas. masne kis.6 g (30%)
Ugljeni hidrati 4 g (1%)
od kojih šeceri 3,5 g (4%)
Vlakna 12 g (53%)
Proteini 22 g (44%)
So 0 g (0%*)