Vrati se na prethodnu stranu

Povišen holesterol često je znak da telu treba više pažnje kroz ishranu, kretanje, regulaciju telesne težine i zdravije svakodnevne navike. Iako holesterol ima važne funkcije u organizmu, njegov disbalans može opteretiti krvne sudove, jetru, metabolizam i kardiovaskularno zdravlje. U ovoj kategoriji nalaze se prirodni proizvodi za regulaciju holesterola, uključujući biljne kapi, artičoku, sremuš, lan, kurkumu, jabukovo sirće, zdrava ulja, namirnice bogate vlaknima i proizvode koji se tradicionalno koriste kao podrška zdravlju srca, jetre i krvnih sudova.

Grid
List
Prikaži
Akcija
Novo
Dimljeni tofu
,

Dimljeni tofu, sertifikovan organski sečeni, 200g

Beyond organski proizvodi
Originalna cena je bila: 375,00 RSD.Trenutna cena je: 337,00 RSD.
Dimljeni tofu predstavlja savršen izbor za sve koji traže ukusan, zdrav i praktičan biljni protein u svakodnevnoj ish...
Novo
Psilijum organski (ljuspice), cena za 50g

Psilijum organski (ljuspice), cena za 50g

Beyond organski proizvodi
430,00 RSD
Beyond organski psilijum (Psyllium) predstavlja ljuske semena biljke Plantago ovata, bogate vl...
Akcija
Novo
Tempeh prženi
,

Tempeh prženi sertifikovan organski 200g

Beyond organski proizvodi
Originalna cena je bila: 430,00 RSD.Trenutna cena je: 385,00 RSD.
Tempeh prženi od organski uzgajane soje predstavlja vrhunski izbor za sve koji traže kvalitetan, zasitan i uku...
Amarant

Amarant

Beyond organski proizvodi
635,00 RSD
Amarant ili štir je žitarica poreklom iz Južne Amerike. Koristili su je Asteci, a danas je ponovo otkrivena zbog izuz...
artičoka biljne kapi

Artičoka biljne kapi

Deverra Farm
345,00 RSD
Lekovite materije koje sadrži artičoka pomažu detoksikaciju krvi, poboljšanje krvne slike, snižavanju holesterola i...
azuki pasulj

Azuki pasulj organski

Beyond organski proizvodi
735,00 RSD
Azuki je sitan, kompaktan crveni pasulj. Njegova postojbina je Kina gde se i danas tradicionalno koristi kao hrana i lek...

Nema na zalihama

Bademovo mleko

Bademovo mleko

Alpro
525,00 RSD
Mleko od badema, sa blagim ukusom pečenog badema.
Baobab organski

Baobab organski

Beyond organski proizvodi
960,00 RSD
Baobab (Adansonia Digitata L) je drvo koje raste na području afričkog kontinenta. Zovu ga i “drvo života” zato š...
Beli luk kapi

Beli luk kapi

Sinefarm
300,00 RSD
Beli luk u kapima sadrži aktivnu supstancu belog luka (alicin), koja ima antibakterijsko i antimikotično dejstvo. Beli...

Nema na zalihama

Biljni namaz sa brokolijem

Biljni namaz sa brokolijem

DBD System
105,00 RSD
Biljni namaz sa brokolijem Vieco je proizvod na bazi povrća, pravljen po vlastitoj recepturi. Ne sadrži soju, masti ž...

Nema na zalihama

Biljni namaz sa feferonom

Biljni namaz sa feferonom

DBD System
105,00 RSD
Biljni namaz sa feferonom Vieco je proizvod na bazi povrća, pravljen po vlastitoj recepturi. Ne sadrži soju, masti ži...

Nema na zalihama

Biljni namaz sa graškom

Biljni namaz sa graškom

DBD System
105,00 RSD
Biljni namaz sa graškom Vieco je proizvod na bazi povrća, pravljeni po vlastitoj recepturi. Ne sadrži soju, masti ži...

Nema na zalihama

Biljni namaz sa kikirikijem

Biljni namaz sa kikirikijem

DBD System
115,00 RSD
Biljni namaz sa kikirikijem Vieco je proizvod na bazi povrća, pravljeni po vlastitoj recepturi. Ne sadrži soju, masti ...

Nema na zalihama

Biljni namaz sa maslinom

Biljni namaz sa maslinom

DBD System
115,00 RSD
Biljni namaz sa maslinom Vieco je proizvod na bazi povrća, pravljen po vlastitoj recepturi. Ne sadrže soju, masti živ...

Nema na zalihama

Biljni namaz sa paradajzom

Biljni namaz sa paradajzom

DBD System
105,00 RSD
Biljni namaz sa paradajzom Vieco je proizvod na bazi povrća, pravljeni po vlastitoj recepturi. Ne sadrže soju, masti ...

Nema na zalihama

Biljni namaz sa šargarepom

Biljni namaz sa šargarepom

DBD System
105,00 RSD
Biljni namaz sa šargarepom Vieco je proizvod na bazi povrća, pravljen po vlastitoj recepturi. Ne sadrže soju, masti ...
Regulacija holesterola najčešće počinje od tanjira. Ishrana bogata vlaknima, mahunarkama, semenkama, integralnim žitaricama, povrćem, zdravim mastima i biljnim namirnicama može biti važan deo svakodnevne podrške. Posebno su korisni proizvodi koji pomažu da se smanji unos industrijske hrane, trans-masti, previše šećera i rafinisanih ugljenih hidrata.

Krenite odavde

Laneno seme, ovsene pahuljice, biljna vlakna, sremuš, artičoka i kurkuma često se koriste u prirodnim režimima podrške metabolizmu masti, jetri i krvnim sudovima. Jabukovo sirće se tradicionalno koristi kao dodatak ishrani kod osoba koje žele bolju regulaciju telesne težine i metabolizma, dok biljne kapi mogu biti praktičan izbor kada se traži koncentrisanija biljna podrška. Ipak, nijedan proizvod ne može zameniti osnovu: redovno kretanje, manje pržene i masne hrane, dovoljno sna i kontrolu stresa.

Ako već imate povišen LDL holesterol

Ako već imate povišen LDL holesterol, trigliceride, masnu jetru, visok pritisak, dijabetes ili koristite lekove za holesterol, važno je da prirodne proizvode ne uvodite kao zamenu za terapiju bez saveta lekara. Najbolji pristup je praćenje laboratorijskih analiza, prilagođena ishrana, kretanje i pažljivo odabrani dodaci ishrani. Prirodni proizvodi za regulaciju holesterola mogu biti korisna podrška, ali pravi efekat najčešće dolazi iz više povezanih promena.

FAQ sekcija

Koji prirodni proizvodi se najčešće koriste za regulaciju holesterola?

Za podršku regulaciji holesterola često se koriste laneno seme, ovsene pahuljice, artičoka, sremuš, kurkuma, jabukovo sirće, biljne kapi, mahunarke, integralne žitarice i zdrava hladno ceđena ulja. Izbor zavisi od ishrane, laboratorijskih nalaza i opšteg zdravstvenog stanja.

Da li ishrana može pomoći kod povišenog holesterola?

Da, ishrana ima veliku ulogu u regulaciji holesterola. Važno je smanjiti unos trans masti, pržene hrane, industrijskih grickalica, previše šećera i rafinisanih proizvoda, a povećati unos vlakana, povrća, mahunarki, semenki i zdravih masti.

Zašto se lan koristi kod holesterola?

Laneno seme je bogato vlaknima i biljnim masnim kiselinama, pa se često koristi kao deo ishrane koja podržava zdravlje srca, creva i metabolizam masti. Najčešće se koristi mleveno, uz dovoljno tečnosti.

Da li artičoka može pomoći kod holesterola?

Artičoka se tradicionalno koristi kao biljna podrška jetri, varenju i metabolizmu masti. Može biti korisna kao deo šireg režima ishrane i zdravijih navika, posebno kod osoba koje žele prirodnu podršku jetri i žuči.

Da li sremuš utiče na krvne sudove?

Sremuš se tradicionalno koristi kao biljka koja podržava krvotok, krvne sudove i opšti metabolizam. Najčešće se koristi u obliku kapi, dodataka ishrani ili kao sezonska biljka u ishrani.

Da li jabukovo sirće reguliše holesterol?

Jabukovo sirće se tradicionalno koristi kao dodatak ishrani kod osoba koje žele podršku varenju, metabolizmu i regulaciji telesne težine. Može biti deo zdravijeg režima, ali ne treba očekivati da samo po sebi reši povišen holesterol.

Šta treba izbegavati ako je holesterol povišen?

Najčešće se preporučuje smanjenje konzumacije industrijski prerađene hrane, prženih jela, trans-masti, masnih mesnih prerađevina, previše slatkiša, belog brašna i zaslađenih napitaka. Važno je povećati unos vlakana i birati kvalitetnije izvore masti.

Kada treba otići kod lekara zbog holesterola?

Lekaru se treba javiti ako su LDL holesterol, ukupni holesterol ili trigliceridi povišeni, ako postoji visok pritisak, dijabetes, masna jetra, gojaznost, porodična istorija srčanih bolesti ili ako već koristite terapiju. Laboratorijske analize su najbolji način da se prati stvarno stanje.
Početna
Shop
Lista Želja
Pročitaj još
Pročitaj još
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Upotreba kolačića

Cookies (u daljem tekstu: kolačići) su mali tekstualni fajlovi koji se plasiraju na računar korisnika, a zarad optimizacije i personalizovanja korisničkog iskustva. Zakon navodi da možemo čuvati kolačiće na vašem uređaju ako su strogo neophodni za rad ovog sajta. Za sve ostale tipove kolačića nam je potrebna vaša saglasnost. Obavezno potrebni kolačići pomažu pri kretanju veb sajtom tako da aktiviraju osnovne funkcije, npr. navigaciju stranicom i pristup sigurnim oblastima veb sajta. Bez tih kolačića veb sajt ne bi mogao da ispravno funkcioniše. Ovaj sajt koristi različite tipove kolačića. Neke kolačiće koji se pojavljuju na našim stranama postavljaju usluge trećih strana (npr. Google).