Kiki puter, cena za 200g

Šta je kiki puter?

Kiki puter je Beyond verzija dobro poznatog putera od kikirikija. Dobija se blendiranjem pečenog kikirikija dok se ne postigne gusta i maziva tekstura.

Pečenje kikirikija dodatno naglašava njegov karakterističan ukus i aromu, pa je ovaj puter pogodan i za samostalno konzumiranje i za kombinovanje sa drugim namirnicama.

Za razliku od klasičnih mlečnih putera, kiki puter je proizvod biljnog porekla, pa se lako uklapa u vegansku i biljnu ishranu.

Puter od kikirikija kao izvor biljnih proteina

Kikiriki se nutritivno izdvaja visokim sadržajem proteina.

Prema deklaraciji Beyond kiki putera, 100 g proizvoda sadrži 28,27 g proteina, pa ovaj namaz može doprineti ukupnom unosu biljnih proteina u okviru raznovrsne ishrane.

Naravno, puter od kikirikija istovremeno je energetski bogata namirnica. Na 100 g sadrži 588 kcal i 55,3 g masti, zbog čega je praktičnije koristiti ga kao dodatak obroku nego kao njegov glavni sastojak.

Kako koristiti kiki puter?

Jedna od najvećih prednosti putera od kikirikija jeste njegova svestranost. Može se koristiti direktno iz pakovanja, bez dodatne pripreme.

Možete ga koristiti:

• kao namaz na hlebu ili tostu
• uz bananu, jabuku i drugo voće
• kao dodatak ovsenoj kaši
• u smutijima i proteinskim šejkovima
• u palačinkama
• za pripremu kolača
• u energetskim kuglicama
• kao osnovu za različite prelive i sosove

Kikiriki puter se posebno dobro kombinuje sa bananom, kakaom, cimetom, ovsenim pahuljicama i različitim vrstama voća.

Kiki puter za doručak

Najjednostavnija kombinacija je kiki puter na hlebu ili tostu.

Možete ga jesti samostalno ili kombinovati sa bananom, drugim voćem, džemom ili nekim prirodnim zaslađivačem.

Kašičica putera od kikirikija može se dodati i u ovsenu kašu. Pored izraženijeg ukusa, kaši daje i kremastiju teksturu.

Za brz doručak možete ga kombinovati i sa ovsenim pahuljicama, biljnim napitkom i voćem.

Puter od kikirikija u smutijima

Kiki puter je odličan dodatak smutijima jer se lako kombinuje sa različitim sastojcima.

Jedna od najjednostavnijih kombinacija je banana, biljni napitak, ovsene pahuljice i kiki puter.

Možete dodati kakao, cimet, urme ili neko bobičasto voće i tako menjati ukus bez menjanja osnovnog recepta.

Puter od kikirikija smutiju daje puniju teksturu i karakterističnu aromu pečenog kikirikija.

Kiki puter u kolačima i poslasticama

Puter od kikirikija odavno nije samo namaz.

Može se koristiti kao sastojak keksa, kolača, palačinki, proteinskih pločica i različitih domaćih poslastica.

Posebno dobro funkcioniše u kombinaciji sa kakaoom i čokoladom, ali i sa ovsenim pahuljicama, kokosom i suvim voćem.

Može se koristiti i za pripremu jednostavnih energetskih kuglica bez pečenja.

Puter od kikirikija u slanim jelima

Iako ga najčešće vezujemo za slatke kombinacije, puter od kikirikija može biti odlična osnova za slane sosove.

Uz malo vode, soja sosa, limuna ili limete i začina može se napraviti kremasti preliv za povrće, nudle, pirinač ili tofu.

Upravo ta kombinacija slatkastog, slanog i orašastog ukusa česta je u jelima inspirisanim kuhinjama jugoistočne Azije.

Kiki puter u veganskoj i posnoj ishrani

Kiki puter je biljni proizvod, pa predstavlja praktičnu namirnicu za vegansku ishranu, a može se koristiti i tokom posta kada pravila konkretnog dana dozvoljavaju njegov nutritivni sastav.

Može se kombinovati sa žitaricama, voćem, biljnim napicima i drugim biljnim namirnicama.

Sa 28,27 g proteina na 100 g proizvoda, puter od kikirikija predstavlja jedan od praktičnih načina da se u svakodnevnu biljnu ishranu uključi još jedan izvor proteina.

Beyond kiki puter od pečenog kikirikija

Beyond kiki puter proizvodi se u Srbiji blendiranjem pečenog kikirikija. Karakterišu ga kremasta tekstura, intenzivan ukus kikirikija i široka primena u kuhinji.

Možete ga koristiti kao jednostavan namaz, dodatak doručku i smutiju ili kao sastojak različitih slatkih i slanih recepata.

Nutritivna deklaracija u 100g / % dnevnog referentnog unosa* Referentni unos za prosecnu odraslu osobu: 8400 kJ / 2000 kcal

Energ.vrednost 2461,83 kJ / 588 Kcal /29,40%

Proteini 28,27 g / 56,5%
Ugljeni hidrati 20 g / 7,7%
od kojih šećeri 74,2 g (82,4%*)
Masti 55,3 g / 79%
Od kojih zasicene 10 g / 50%
Biljna vlakna 6 g / 25%
So 0g / 0%

Alergen info: kikiriki (potencijalni alergen)