Kad dođe period posta, mnogi se dovijaju šta mazati na hleb. To se obično svodi na džem ili margarin (namirnica koja možda jeste posna, ali ne baš i preporučljiva). A zašto da sami ne napravite namaz koji ne samo da je postan, nego i veoma hranljiv i zdrav?
Posni namaz od pasulja i povrća
Sastojci za posni namaz od pasulja i povrća: 200 g pasulja, 3 glavice crnog luka, 3 šargarepe, 2 korena celera srednje veličine, 1 koren peršuna, 2 belа krоmpirа, 3 kisela krastavčića, peršunov list, so biber, ulje, 2 kašičice senfa.
Priprema
Luk se sitno isecka i dobro izdinsta na ulju uz povremeno dodavanje vode, dok se ne „rastopi“.
Pasulj se skuva da bude mek, skuva se i sve ostalo povrće, pa se sve ispasira u blenderu dа bude kao pire.
Skuvani pasulj i povrće se uz mešanje dodaju u izdinstani luk i začine se solju, biberom, senfom, sitno seckanim peršunom i krastavčićima, po ukusu. I namaz od pasulja i povrća je spreman!

